为推广健康饮食理念及职场身心平衡，强茂公司于2024年第二季度举办了一场主题为“健康讲座”的活动，由知名减重营养师 Sabrina 廖余姗主讲，吸引众多员工踊跃参与。讲座聚焦于营养饮食、压力调节与生活习惯优化三大方向，充分体现企业对员工福祉的高度重视与持续投入。
从饮食到情绪管理，打造全方位健康生活方式
在课程中，营养师 Sabrina 以通俗易懂的方式，带领员工认识日常食材中的营养价值，引导大家找到适合自己的健康饮食法则，让“吃得健康、无负担”成为日常生活的一部分。除此之外，讲座还加入呼吸调节与拉伸运动的教学，帮助员工在忙碌工作之余放松身心，提升睡眠质量与整体生活活力。
可持续职场建设：乐活文化融入企业ESG社会责任
强茂公司长期致力于推动幸福职场理念，此次健康讲座也是公司落实ESG中“社会责任”（Social）维度的重要实践。通过开展健康推广活动，不仅增强员工的健康素养与自我照护意识，更深化了企业“以人为本”的核心价值。
“我们相信，营造一个健康、有活力的工作环境，是企业可持续发展的关键基础。未来，公司还将持续策划更多健康管理活动，让员工在乐活文化中共同成长，与企业携手创造双赢价值。”
鼓励延伸学习，让健康理念融入日常生活
活动结束后，现场学员纷纷热情分享学习心得，并彼此承诺将所学知识运用到生活实践中，相互激励、共同进步。强茂希望借助这种积极氛围，将健康饮食与规律运动逐步融入全体员工的日常生活，打造真正“由内而外”的幸福企业。